Aula 3
15/ 08/2012
Em nossa terceira aula pratica,
teve como objetivo principal vivenciar e desenvolver os jogos de conquistas de
território, desequilibrar, reter e imobilizar.
Atividade
1: Nunca três
Classificação:
Conquista de Território
Atividade
2: Sumozinho
Os
alunos formam duplas e em um pequeno espaço (um círculo, um quadrado) tentam
deslocar o companheiro para fora, podendo agarrar
Classificação:
Conquista de Território
Ações:
Agarrar e Desequilibrar ( Ataque); Resistir e Livrar ( Defesa)
Atividade
3: Sumozinho com 1 pé
Mesma
atividade anterior, mas os alunos se mantém somente com um pé no chão
Classificação:
Conquista de Território
Ações:
Agarrar e Desequilibrar ( Ataque); Resistir e Livrar ( Defesa)
Atividade
4: Tropa de Elite
Todo os
alunos vão para o fundo da sala (delimita-se um espaço) com exceção de um, que ficará de costas para
os demais. Este aluno falará uma frase curta (4º período), e nesse tempo, os
outros alunos deverão se deslocar o mais
rápido possível no instante em que o aluno que está de costas falar a frase
(combinada antes do inicio da atividade). Depois de dita, o aluno se vira e
observa quem ainda está se deslocando, no qual vai ter que voltar para o início
do jogo. Vence quem chegar primeiro do outro lado delimitado.
Classificação:
Jogo de Conquista de território (Macrojogo)
Atividade
5:
Alunos
se mantêm em pé, em duplas, um fica segurando uma perna do outro. Ao sinal,
eles vão tentar desequilibrar o colega.
Classificação:
Jogo de Desequilibrar (Microjogo)
Ações:
Desequilibrar (ataque) e Resistir (defesa) simultâneos
Atividade
6:
Alunos ficam em duplas, em posição de prancha. Ao sinal do professor, tentam desequilibrar o companheiro utilizando uma das
mãos, sempre mantendo o corpo alinhado ,
Classificação:
Jogo de Desequilibrar (Microjogo)
Ações:
Desequilibrar (ataque) e Resistir (defesa) simultâneos
Atividade
7: Derrubar sentados
Classificação:
Jogo de Desequilibrar ( Microjogo)
Ações:
Desequilibrar (ataque) e Resistir (defesa) simultâneos
Atividade
8: Judozinho
Alunos
formam duplas, e ficam sentados um de costas para o outro. Ao sinal do professor, devem se virar,
agarrar e tentar encostar as costas do companheiro no chão, lembrando que no
máximo podem ficar ajoelhados.
Classificação:
Jogo de Desequilibrar (Microjogo)
Ações:
Agarrar, Imobilizar (ataque) e Resistir, livrar (defesa)
Atividade
9: Mochila e Mochilinha
Classificação:
Jogo de Desequilibrar (Microjogo)
Ações:
Agarrar, Imobilizar (ataque) e Resistir, livrar (defesa).
Atividade
10: relaxamento


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